За исключением рака кожи, рак груди является наиболее распространенным раком у женщин, но он может быть успешно вылечен.

Скрининг-тесты позволяют выявлять рак на ранних стадиях, когда он наиболее хорошо поддается лечению.

 

Susan G. Komen for the Cure® рекомендует:
 Узнайте свой риск 
  • узнайте у членов Вашей семьи о состоянии здоровья Ваших родственников
  • узнайте у Вашего лечащего врача о Вашем собственном риске развития рака груди
 Ходите на осмотры
  • узнайте у Вашего лечащего врача, какие скрининговые тесты правильны для Вас, если Вы находитесь в группе повышенного риска
  • делайте маммограмму каждый год, начиная с 40 лет, если Вы в группе среднего риска
  • проходите клиническое обследование груди, по крайней мере,  каждые 3 года, начиная с 20 лет, и каждый год, начиная с 40 лет
 Узнайте, что нормально для Вас

    и немедленно обращайтесь к Вашему лечащему врачу, если заметите любые из следующих изменений в груди:

  • уплотнение, твердый узел или утолщение
  • припухлость, покраснение или потемнение
  • изменение размера или формы груди
  • образование углублений или складок на коже
  • зудящая, покрытая чешуйками язва или сыпь на соске
  • втянутость соска или других частей груд
  • внезапное появление выделений из соска
  • регулярно возникающая, не проходящая точечная боль
Выбирайте здоровый образ жизни
  • поддерживайте здоровый вес
  • добавьте физические упражнение в режим дня
  • ограничьте употребления алкоголя

 

Самонастороженность в выявлении рака груди (BreastSelf-Awareness(BSA)) интерактивный метод

Самообследование груди (Breastself-exam(BSE)) является методом, который помогает Вам определить норму для себя. BSE предусматривает внешний осмотр и пальпацию груди. Женщины, которые проводят самообследование груди, обязательно должны делать маммограммы и проходить клиническое обследование груди в соответствующем возрасте. 

 

По материалам "Breast Self-Awareness", с разрешения Фонда им. Комен США. Полный текст доступен на английском языке на сайте Фонда им. Комен США.